A diferença, aquilo que marca uma mudança vital na nossa existência, é quando conseguimos passar da reacção à acção, quando nos apercebemos que o que sentimos depende, em grande medida, do que pensamos, e não do que nos está a acontecer. Então, assumimos que podemos realmente controlar e provocar as nossas emoções, mais além do que imaginávamos.

Podemos ser felizes ou infelizes,
colocando o nosso cérebro a nosso favor ou,
pelo contrário,
pondo-o contra nós.

[A Inutilidade do Sofrimento - María Jesús Álava Reyes]